Baldrian (schlaflosigkeit)

Indikationen

Die baldrianwurzel ist bekannt für fördern das einschlafen.

Zutaten

Pulver baldrian

Vorbereitung

Gießen sie einen teelöffel pulver baldrian in 30cl kochendem wasser. Tee 10 bis 15 minuten.

Dosierung

Trinken sie kräutertee vor dem schlafengehen.

gegenanzeigen

baldrian ist abzuraten, im falle von schwangerschaft und stillzeit.

bei persistenz der symptome einen arzt aufsuchen.Achtung: die pflanzen sind keine heilmittel harmlos. Überschreiten sie niemals die angegebenen mengen.

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